Ambil 95% Off Dengan Kode Ini
Kebugaran hula hoop difokuskan pada latihan kardio dan pinggang, tetapi juga bermanfaat bagi otot inti, lengan, kaki, pinggul, dan bokong. Latihan ini menggabungkan tarian, gerakan tubuh menggunakan hula hoop berbobot, dan peregangan, serta lunge, squat, dan banyak lagi. Pakaian yang direkomendasikan: pakaian pas (bra olahraga atau bodysuit), sepatu kets, pelatih pinggang (opsional)
Ambil kode